“我，一个男的，竟然得了产后抑郁。”92 年的 “茉莉爸” 对着手机镜头说出这句话时，屏幕里的眼神疲惫又无奈。在大众印象里，“产后抑郁” 似乎总与女性挂钩，可当这位爸爸放下事业选择全职带娃，才发现原来育儿的苦与痛，从来不分性别。

时间倒回几年前，“茉莉爸” 还是个事业有成的宠物用品销售商。作为兽医专业硕士，他一路打拼成为品牌西南区代理商，每月两万左右的收入，频繁出差的生活虽忙碌，却也充满掌控感。谁能想到，孩子的到来彻底改变了一切。

夫妻俩没来得及商量育儿分工，双方父母帮不上忙，经济条件又不允许请保姆。考虑到前妻体制内工作稳定，“茉莉爸” 咬咬牙接过带娃重任。从那以后，曾经风光的销售精英，成了 24 小时待命的全职爸爸。收入断崖式下跌，每月靠着从前的客户资源赚点微薄利润，有时甚至连千把块都没有。看着银行账户里的数字，他常常忍不住想：自己是不是被生活 “浪费” 了？

女儿茉莉出生后，“茉莉爸” 的生活彻底被打乱。每天清晨 6 点，小茉莉准时醒来，冲奶粉、陪玩，直到 8 点才有片刻喘息。午饭后带着孩子出门遛弯，等孩子下午睡着，他又得赶紧做饭、处理工作。好不容易熬到晚上 11 点哄睡孩子，属于自己的时间却只能用来刷手机、打游戏。大脑被刺激得兴奋，躺在床上翻来覆去睡不着，想起从前的工作，心里满是落差和不甘。

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更难熬的是身体上的疲惫。长时间抱着爱撒娇的茉莉，“茉莉爸” 患上了腱鞘炎，膏药几乎不离手。有一回茉莉突发重病住进 PICU，医生下了病危通知书。整整 5 天，他守在医院寸步不离，没洗澡没换衣服，好不容易等孩子转危为安，却换来父母一句 “连个孩子都带不好”。那一刻，委屈和无助几乎将他淹没。

比身体疲惫更伤人的，是来自伴侣的不理解。前妻工作忙，只有周末回家。满心期待地带着孩子等她，等来的却是指责：“你爸从来不给你换新衣服，身上这么脏。” 那些独自带娃的辛苦，那些顾不上换洗衣物的无奈，在这句话面前，都化作了满心委屈。一次次争吵后，两人走进民政局办了离婚手续。

离婚后的 “茉莉爸” 开通了短视频账号，分享自己的带娃日常。他没想到，这些记录真实生活的视频会引发关注。评论区里，有女性家长感同身受，也有人质疑他是为了博眼球。但他依旧坚持分享，因为他深知，自己经历的痛苦，无数宝妈也曾经历，甚至更难 —— 毕竟她们不仅要面对育儿的艰辛，还要承受生育带来的身体和心理双重压力。

如今，前妻看过他的视频后，终于开始理解那些被她忽视的细节。两人都开始反思，关系也逐渐缓和。每到周末，前妻依然会回家陪孩子，虽然还没复婚，但这样的相处模式，或许也是另一种和解。“茉莉爸” 说，他希望通过自己的经历，让更多人看到全职带娃的不易，无论是爸爸还是妈妈，都值得被理解、被关爱。

发布于：重庆市